Carlos Kamal

Las esencias una ayuda importante

La aromaterapia no sólo tiene base científica, además parece ser el futuro en la lucha contra virus y bacterias.

En Masia Aladin utilizamos un difusor de aceites esenciales por ultrasonido, lo que asegura el aprovechamiento del aceite esencial en su totalidad.

Utilizamos la sinergia (mezcla que complementa el valor de ambos aceites) de dos aceites esenciales:

-Árbol del te:

-Ravintsara:

Así, además de la ventilación y distancia de seguridad, podemos asegurar el ambiente aséptico de la sala, a la vez que reforzamos nuestro propio sistema inmunitario

La respiración y el ombligo.

Absorto en mi meditación con mi atención plena en mi respiración y el movimiento de mi ombligo.
Sentía el aire rozando mis tabiques nasales, el movimiento de mi ombligo acompañando el ritmo de mi respiración, mi atención paso a mi ombligo observaba la intención del movimiento y de repente sentía el cordón umbilical que me unía a mi madre, del que mi obligó con ese movimiento absorbida los alimentos y el oxígeno que mi cuerpo necesitaba. Sentía que antes que la respiración ya existía el movimiento del ombligo. Entendí de repente porque los maestros del yoga insisten tanto en esto ya no es una teoría es la conexión profunda de mi ser.
Mi respiración se volvió lenta sentía que respiraba con el ombligo, casi no había respiración en los pulmones era como si no la necsitara.
Otra creencia que cae por su peso, "creía que el ombligo sigue a la respiración y no, es al reves!!!!" Menkanta esto de la meditación siempre estás aprendiendo.
Somos lo que fuimos y siempre seremos.
Es tu energía vital y el campo donde las emociones florecen, la armonía y las relaciones.

Feliz día, amate mucho Carlos Kamal